一患者从去年冬天开始，夜间睡觉的时候经常发生“腿转筋”，几次痛得他从睡梦中醒来……去看医生，医生说缺钙，于是，我的这位朋友天天喝牛奶、晒太阳，腿转筋现象并没有缓解，反而趋向严重。 一些人，特别是一些中老年人，腰酸了，背痛了，腿抽筋了，就开始吃钙片了。但是吃了真那么有效吗？我且不评判，从中医的角度来说，没有缺钙这种概念。
中医有个脏象理论，《黄帝内经》上就讲了，是说“肺主皮毛，脾主肌肉，心主血脉，肝主筋，肾主骨”，这段话揭示了五脏和全身的对应关系。 其中“肝主筋”怎么理解呢？中医讲肝是主藏血的，筋的舒展离不开血的柔润，如果肝血不足了，筋得不到足够的柔润，不就会抽筋吗？ 中医还有句话，叫“肝主风”，自然界的树啊，草啊，有风吹才会动，人体的零部件不由自主的动的话，也是像自然界一样，有一种“内风”在吹动，“内风”的源头就是肝。 想明白了这个道理后，就知道该怎么治了。
润肝需要用白芍。也不能只用白芍这一味药吧，那就给它找个伴吧。找个什么伴呢？想了想，还是找炙甘草吧，中医讲“甘酸化阴”，白芍是酸，炙甘草是甘，它们两个作伴肯定行。 这个方子可不是我发明的，早在1800年前医圣张仲景就开出这个方子了，叫“芍药甘草汤”，治疗人伤阴血导致的脚挛急不伸。 芍药甘草汤一点都不苦口。而且方便配制，芍药和甘草这两味药在一般的中药店都能买到，取白芍20克，甘草10克，或用开水冲泡，或用温火煮，可当茶水饮用。 注意：我这里说的白芍一定要是生白芍，甘草也是一定要用生甘草，不要炙过的，因为炙过的药效就改变了。
白芍味酸，能够起到养阴柔肝，调和卫气的效果；甘草则性甘，既能止疼，又能补虚；一酸一甘正好符合了中医上“甘酸化阴以养肝”的说法，所以说肝血充足了，筋得到了滋润，自然也就不抽筋了。 毫不夸张地说，芍药甘草汤是酸甘化阴的典型方子，有养血柔筋，缓急解痉的效果。有一本书叫《朱氏集验方》，它把芍药甘草汤叫去杖汤，这是为什么呢？那是因为腿疼时不得不用拐杖，用完这张方子以后腿不疼了，不用拐杖了，那就把它叫做“去杖汤”吧。
出自张仲景《伤寒论》，第二十九条中提到:“腿脚挛急或腹中疼痛;伤寒脉浮，自汗出，小便数，心烦微恶寒，脚挛急，足温者;小肠腑发咳，咳而失气。”芍药甘草汤是一种非常有效的疼痛缓解剂，主要成分是芍药和甘草，芍药可以活血止痛，甘草可以清热解毒、调和诸药。芍药甘草汤的主治方向是治疗肝气郁结、瘀血阻滞引起的疼痛，例如头痛、腰痛、肢体关节疼痛、心腹痛、痛经等。芍药甘草汤的制作方法很简单，将芍药和甘草各适量混合，加入适量水煎，煮沸后去掉渣，喝汤即可。这个方子可以每天饮用一次，对于缓解疼痛非常有效。芍药甘草汤不仅对于疼痛有很好的缓解作用，而且还可以调和人体阴阳，促进气血循环，增强身体免疫力，对于身体有很好的保健作用。芍药甘草汤是一种非常实用的中医疗法，希望给大家带来帮助。
仲景在文本中明确指出了本方的适应症，其中包括四时伤寒引起的腹痛以及小儿热腹痛等病症。
腰酸背痛和腿抽筋都是身体不适的表现，通常是由于肌肉或筋脉过度使用或受到刺激而引起的。身体的不同部位与不同的脏器有着密切的联系。例如，脾脏负责人体的肌肉，而肝脏则负责调节和支撑筋脉。如果肌肉和筋脉出现问题，我们需要找到问题的根源，并调整肝脾的关系来解决问题。
芍药甘草汤的配制非常方便。芍药和甘草这两味药。芍药甘草汤的治病范围可真是发挥到了极致。这种药方临床可用于许多具有“拘急、疼痛”症状的疾病，而且常常能够产生快速的效果。尽管小小的药方仅由两味药物组成，但是其功效竟然如此之大，足以证明仲景对方药运用的娴熟和精湛程度。